おはようございます。 今日は朝ランニングを続けるコツを３つお伝えします。 ・コロナで運動不足 ・朝活したいけど朝が苦手 ・3日坊主で続ける自信がない これ全部私にも当てはまりますが、なんと3か月間も朝ラン続けられています。 自分でもびっくりですが…